FootFix, l’orthèse innovante et efficace contre l’hallux valgus
Vous cherchez un produit qui peut vous aider à dire adieu aux tracas de l'hallux valgus? L'attelle FootFix est ce dont vous avez besoin. Enfin arrivé également en France, après avoir aidé des dizaines de milliers d'utilisateurs dans le monde entier, nous sommes sûrs qu'il n'aura qu'un énorme succès dans notre pays.
Causes de l'hallux valgus
Pourquoi certaines personnes sont-elles plus sujettes à l'oignon que d'autres ? Découvrons les causes les plus fréquentes de cette pathologie (qui a une incidence plus élevée chez les femmes) et les facteurs de risque congénitaux :
- Hérédité : si dans la famille il y a une histoire de plusieurs cas d'hallux valgus, la probabilité que cette pathologie se reproduise augmente de façon exponentielle.
- Caractéristiques d'origine morphologique : généralement, dans un pied dans lequel les orteils ont tendance à être déjà un peu déplacés vers l'extérieur, le problème peut se manifester avec une plus grande incidence. Pour que cette déformation du pied se manifeste, cependant, un facteur déclenchant est nécessaire comme le type de chaussures portées, surtout si à talons hauts et décolleté pointu, qui modifient la structure de l'avant-pied, obligeant le gros orteil à se déplacer vers le ilice, provoquant la formation de “l'oignon” typique dans une articulation déjà faible et prédisposée. C'est pourquoi il faut privilégier les chaussures confortables en limitant l'utilisation de talons hauts et d'orteils étroits à quelques occasions spéciales.
- Souffrant d'une maladie articulaire chronique, comme la goutte ou la polyarthrite rhumatoïde.
- Surpoids et obésité.
- Blessures traumatiques au pied.
5 exercices pour l'hallux valgus
Partant de l'hypothèse qu'il ne faut jamais masser le gonflement externe, c'est la bursite typique et appelée “oignon”, pour éviter de l'enflammer davantage. Il est préférable d'essayer de faire les mouvements naturels du pied, en apprenant à reconnaître ses propres points d'appui.
Voici 5 exercices pratiques à faire :
- Balle En position debout, placez une balle molle (de la taille d'une balle de golf) sous la plante du pied. Déplacez-le ensuite en le faisant glisser en douceur, de la voûte plantaire aux orteils puis, en sens inverse, jusqu'au talon.
- Rotation : assis jambes tendues, vous devez déplacer le gros orteil suivant une forme circulaire imaginaire. Après 10 secondes, essayez d'étendre votre pouce sur le côté, en maintenant la position pendant quelques secondes.
- Conduite : toujours assis avec les jambes étendues, en s'aidant de ses mains pour déplacer doucement le gros orteil, sans le plier, sans l'abaisser et le soulever.
- Marcher : Le meilleur exercice pour l'hallux valgus est peut-être de marcher pieds nus dans la maison ou sur le sable à la plage.
- Mur : Cet exercice se pratique allongé, les jambes fléchies et les pieds appuyés sur un mur. Soulever les talons, puis stimuler la zone d'appui par une légère pression d'abord sur les phalanges, puis sur la voûte plantaire, enfin sur les talons. A chaque étape, il est nécessaire de maintenir la position pendant environ 5 secondes.
Comment fonctionne l'orthèse FootFix?
FootFix est une orthèse développée par l'institut allemand Fraunhofer. Développé par une équipe d'experts orthopédiques allemands, prenant en compte tous les aspects biomécaniques du pied.
Ce qui différencie FootFix des autres orthèses du marché, c'est le fait que ce produit est non seulement capable d'agir sur le problème de l'hallux valgus, mais aussi sur un certain nombre d'autres déformations des orteils. De cette façon, FootFix combat non seulement les désagréments, mais aussi leurs causes.
D'après les avis et commentaires de ceux qui l'ont déjà utilisé, FootFix :
- Redressez le gros orteil et ses articulations;
- Élimine la douleur et l'enflure;
- Préserve la mobilité naturelle du pied ;
- Il est conçu pour être porté quotidiennement plusieurs heures par jour.
Matériau innovant et hypoallergénique
FootFix repositionne la structure du pied dans sa forme naturelle et combat l'enflure et la douleur. L'orthèse redresse les tissus mous et les articulations déformées du gros orteil, en empêchant la formation de nouveaux, de manière préventive. Grâce à la conception particulière de l'orthèse, le métatarsien et les doigts prennent une position correcte et sont soumis à des mouvements mécaniques corrects.
Avec l'utilisation de l'attelle FootFix, un pied avec hallux valgus est aidé à bouger naturellement et sans douleur. Élimine également contrecarre le problème des pieds plats, qui est souvent l'une des principales causes de la formation de l'hallux valgus.
Comment utiliser FootFix
Pour obtenir l'effet positif dans les plus brefs délais, il est nécessaire d'utiliser l'orthèse pendant 8/10 heures par jour. Les premiers changements sont visibles après quelques semaines d'utilisation correcte et constante de l'orthèse, qui doit simplement être portée sur le gros orteil comme indiqué, de manière explicative, sur la notice accompagnant l'emballage de vente. Une fois positionné confortablement et fermement sur le doigt, il est possible de porter tout type de chaussures.
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Suggestion
Prévenir l'hallux valgus, ainsi qu'essayer de ne pas aggraver son état est possible, grâce à l'utilisation du bon sens, d'un corset et de la pratique d'exercices spécifiques. Le premier conseil est de porter des chaussures confortables, en évitant ou en essayant de limiter au maximum l'utilisation de talons hauts ou de chaussures étroites. Il conviendrait également d'effectuer un parcours de rééducation à la marche, pour éviter une charge excessive sur la pointe des pieds, ainsi qu'une perte de poids pour ne pas solliciter excessivement les articulations. Si les premiers signes sont déjà apparus, il est possible d'utiliser des outils spécifiques – tels que des entretoises et des appareils orthodontiques, qui permettent de trouver assez rapidement la bonne position des doigts.
